“咕嘟、咕嘟、咕嘟……”
白枭仰起头,起皮的干燥嘴唇凑近水杯,大口大口的吞咽着清水,直到黑色保温杯里一滴不剩。
“呼……”
他畅快地吐出一口热气,另一只手抓着灰色训练服衣领,前后扇动,想让自己变得更凉快一点。
整个后背已被汗打湿,气流一灌,效果出众。
稍微在原地站了一会儿,平复剧烈心跳。白枭贴着白瓷墙壁斜靠下来,一屁股坐在橡胶软垫上。
水杯放在旁边,他一边休息,一边看向前方。
这是一个室内训练厅,空间很大,左右两边都有一片落地窗。正午阳光通过玻璃照射进来,在浅蓝色胶质地毯上,形成了几块金色的梯形。这些高温阳光照射的区域外,一名名身穿灰色训练服的年轻人正在各自练习,打沙袋的、对练的、空击的。
脚踩垫子的闷响,拳打沙包的砰砰声,对练嘿哈的助威声,构成了一幅热火朝天的场景。就连空气中弥漫的汗味、体味、橡胶味,都有种热血感。
“年轻的感觉,还算不错……”
白枭深深吸了一口气,肩膀放松。
这是他来到这个平行世界的第三天。经过三天的探究,白枭知道了,自己并非重生,而是穿越。
这具二十四岁的身体,不算强壮,但很健康。
“集合!”
突然,大厅中央,一个中年男子的声音响起。
很快,诸多学员停止手上的动作,纷纷聚集了过去。白枭也放下水杯,和旁边人一起跑去集合。
前方,一个身高大概一米八左右的男人,穿着套黑色教练服,笔直的站在那里,体型相当健硕。
标准国字脸,浓眉大眼,寸发如针。
正是白鸟武馆负责带他们的教练,张洪涛。
“热身结束,继续讲上一次的散打概念。”
他目光扫过众多学员,侃侃而谈起来。
他讲的散打,是种结合了拳击、腿法和摔法的格斗术,其目标是在尽可能少的时间内制服对手。
散打在实战有效,注重地面战斗和攻防技巧。
张洪涛今天要教的是基础动作和实战姿势。
“首先是实战姿势,你们仔细看我动作。”
他一边说着,一边快速侧身,用左肩膀对着众人。两腿前后开立,略比肩宽,右脚内扣,左脚尖端微内扣。双手握拳,两臂向左前伸,目视前方。
这是一個典型战斗姿势,肩膀微晃,身体重心压在右脚。随时都可以脚掌发力,垫步暴起出拳。
白枭仔细看着,张洪涛则继续演练讲道。
“实战姿势之后。”
“就是基本拳法,基本腿法和基本步法。”
“基本拳法有,冲拳,贯拳,抄拳等……”
他每说一个拳法,就快速做出一个相应动作。
肩膀发力,拳头猛甩出去,给人一种凌厉感。
“基础腿法有,蹬腿、踹腿、鞭腿等。”
“基础步法有,踮步、纵步、闪步等。”
张洪涛动作干脆利落,毫不拖泥带水。
“好,演示结束,接下来是动作拆解。”
他很快就进入到教练的角色,将各种姿势和出拳拆成一个个动作,一边讲述要领一边讲解作用。
半小时后,张洪涛收回拳脚。
开始只挑选其中一个动作,让众多学员模仿。
在场大概三十多人,全都开始一板一眼的练习起来。其中有悟性好的,第一次做就能达到七八成相似。也有悟性一般的,只能做个大概。悟性最差的约莫有三四个人,动作歪歪扭扭,根本对不上。
请收藏:https://m.youshuwang.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)