?”
陈川躺在了哑铃凳上说道::“你自己判断,如果你白天训练的好的话,晚上让你通话一小时。”
叶辉说了声哦之后,正准备扛杠铃呢!
叶辉突然愣了一下说道:“老师,真的假的啊?”
陈川闭上眼睛缓缓说道:“那你是不要咯!”
叶辉连忙说道:“要要,我要!”
陈川接着问道:“让你退学,退了没?”
叶辉放下杠铃说道:“跟上官他讲过了,但是老师为什么要我退学啊?”
陈川听后笑了笑说道:“你上学干嘛?你上学无非是让周围的人没有疑心,把你当做一个普通人罢了!像你这种常年训练不上学的人,这个学其实上不上无所谓!”
叶辉尴尬的说道:“老师,那学历怎么办啊?以后找工作有困难诶!”
陈川甩了甩手说道:“得了吧!你还要找工作啊!赶紧练!”
叶辉搓了搓双手喊道:“莱维贝贝!”说完就将杠铃扛在肩上,开始蛙跳。
叶辉一步一步跳到墙边,深呼吸两下热身结束,开始训练!
叶辉扛着杠铃,每一步都要头碰到天花板。且每跳一圈叶辉就要加大重量,每一次加大百分之五十的重量。
叶辉的杠铃片是特殊加工过的,通过某种未公诸于世的压缩技术,将不同重量的铁块压缩到同一大小同一形状,能分辨他们的只有重量和表示。
叶辉跳了十圈,已经气喘吁吁了,毕竟几吨重的杠铃。叶辉能连续跳十圈,已经是十分难得了的。
叶辉艰难的又跳了一圈,叶辉累的直喘气。叶魔也喘气道:“你老师也太残忍了吧!”
叶辉听后笑了笑说道:“这才刚刚开始呢!”
就当叶辉准备继续跳第十二圈的时候,杠铃杆断了。
陈川看到叶辉不跳了问道:“怎么了?”
叶辉回复道:“老师,杠铃杆不堪受辱,自尽了!”
陈川听后说道:“说人话!”
叶辉说道:“它断了!”
陈川用手指了指正中间的空地说道:“俯卧撑准备!”
叶辉听后老老实实的拖着腿,往前走。练过腿的都知道那种痛,叶辉踉踉跄跄走到中间,开始做俯卧撑。
第一种开胃菜标准俯卧撑100个,第二种钻石俯卧撑100个,第三种宽距俯卧撑100个,最后标准俯卧撑100个。然后热身结束,这些对于没有束缚自己力量的叶辉来说,十分轻松。
陈川看着做完热身的叶辉说道:“准备好了没?”
叶魔不解的问道:“什么叫做准备好了吗?”
叶辉没有回答,只是做好俯卧撑的动作。只见从旁边墙里走出来两个机器人,手里举着一个圆形铁块。两个机器人走到叶辉身边慢慢放到叶辉身上,叶辉开始三头训练。
陈川看着正在做俯卧撑的叶辉说道:“先标准100,再宽距,然后击掌,左右手,最后再来一组标准!”
叶辉看着正在晃晃悠悠喝茶的陈川,心里想:我早晚要弄死你!
叶辉越生气,叶魔就越开心。但是真的好累,虽然叶魔没有训练,但是由于叶魔与叶辉一体,所以叶辉的感受,叶魔也感受得到!
叶魔只能苦不堪言。
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