00米，游泳1000米，骑自行车1000米，同样是最后两名淘汰。每七天一次15公里负重10公斤越野行军训练，最后两名淘汰。每十五天进行一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军二百余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行高进准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务，同样是最后两名淘汰。

　　平时有时间就增加全能训练方案。比如熟练使用各种手枪，步枪，轻机枪，掷弹筒和重机枪，还有摩托车和卡车，只有是军区有的日军装备和其他武器装备，除了装甲车和坦克，队员们被要求全部熟练掌握。

　　本个月下来特种训练场淘汰官兵170人，开始士兵们还不觉得，越往后越心疼。开始训练大家只是觉得比普通的作战部队训练量大一些，其他倒没什么，可是越往后越觉得这里的训练不一样，后来被淘汰的战士都是哭着走的。高进也不是冷血屠夫，每次淘汰官兵他都会跟淘汰的人说一句话，“下次我希望还能在这里看到你！”

　　对于战士，这句话就足够了，他们需要被认同，他们不想被抛弃，因此高进的话就如溺水的人遇到了绳子，几乎每个人都是笑着带泪走的，走出大门前也都是一句话，“高大队长，你在这里等着我，我还会回来的！”

　　苦，训练苦，条件苦，训练条件也艰苦。对于这个时代的战士，一天一顿是家常便饭，一天两顿那是过年，在这里一天三顿！所以战士们训练再苦也不说苦，仅仅是因为这里能吃三顿饭，人有的时候要求真的很低，但是付出真的很多！

　　高进也很苦，他跟战士们一起训练，有时还给自己加练，只为能让自己能对得起这个大队长的职位和战士们称呼自己的那句‘高大队长’，高进知道，这是一份责任，自己别无选择，只有对自己更狠。

　　赵传、朱刚、齐恕和罗浩那是高进的拥趸、死忠，所以这几个人有样学样，只要是高进要求的，那必须百分百完成。为了不让高进难做，从那天开始他们要求原来的队员不再体罚士兵，他们开始做，我不打你不骂你，我做给你看行不？一遍不会两遍，两遍不会三遍，再来一句“大爷，会了吗？”搞得那些战士们都不好意思了，宋辉和刘三好最后都要求教员们体罚战士，可是作为高进的死忠，他们不会让自己的长官遭受哪怕一点点的诟病，一点都不行！

　　而在这个过程中高进，或者说所有男队员最佩服的一个人就是郭雨涵，特战大队基地唯一的女性队员。得益于从小的武术功底，郭雨涵表现出了比大多数男战士更好的体能，高进也很惊讶，一个看起来柔弱弱弱的女孩会有这么大的韧性，无论是体能训练还是抗暴

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