无味的晚餐,准备开始今天的加练。
就在安杰换好衣服准备走进器材训练室的时候,篮球场的大门居然被一个人推开。由于每天晚上这里都只有安杰一个人,所以他并没有打开篮球场的灯。只要器材训练室有光亮,对安杰来说就已经足够了。整个篮球场都黑乎乎的,只有器材训练室里射出的几缕灯光拨开了一丝黑暗。
“谁在那儿?”该不会又是哪个队友忘了拿东西了吧,安杰心想。
“你居然在这里加练?我就知道,我没有看走眼。”这是….迪瓦茨的声音!
“迪瓦茨先生,您是忘了拿东西?”
“不。”迪瓦茨终于从黑暗中走了出来,来到了安杰跟前。和平时西装革履的装扮不一样,现在的迪瓦茨穿了一身运动装,手上还提了一个运动风格的挎包。
“我也一样是来训练的。”迪瓦茨微笑着对安杰说。
“训练?”
“对,训练。我决定过几天开始亲自上阵来指导你们的动作,亲自和你们对抗。要知道我可是把老骨头了,不提前做一些恢复性和适应性训练的话,我恐怕上去之后很快就会被你们弄得下不了场了。”迪瓦茨随和的跟安杰开起了玩笑。
“你都在器材室作力量训练吗?”迪瓦茨指了指大门虚掩、泛出光亮的那个房间。
“对,因为里卡尔德教练说我实在太瘦了,所以我不得不增重。不过为了在增重的同时继续保持住肌肉强度,就只好一边吃营养套餐一边进行力量训练了。”
“你这样做多久了?”
“快三个月了吧,我是从九月中旬开始给自己加练的。”安杰比出了三根手指。
“三个月!一天都没中断过?”迪瓦茨有些不敢相信。
“也不是,三个月里有两天没有来加练。第一次是发了高烧实在动不了,第二次是室友生日实在推不了。之后嘛…..”安杰认真的开始回想。
“之后一次也没有中断过,每天如此。”
迪瓦茨纵横篮球界这么多年,见过成千上万的篮球运动员,什么人他迪瓦茨不曾见过?不过要说有哪个运动员能像安杰这样勤奋,迪瓦茨的脑中只能想到一个人的名字:科比.布莱恩特。
“听着,我要你改为两天一次加练,如果你非要天天加练,一定要拿一天出来练别的,总之不能天天都练力量。你的训练强度实在太大了,我可不想你的身体这么早就被损耗。放心,你的增重计划不会因此而受到影响的。”从震惊的情绪中回来后,迪瓦茨立马给出了更加科学的加练建议。
“好啦,我也去换衣服了,今天就让我陪你一起练吧。”迪瓦茨说完,拎着包走向了更衣室。
和迪瓦茨一起在力量房中训练,安杰学到了很多更有效率且更安全的训练方法。而且,训练的同时能有个人可以聊天,也让安杰觉
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